GROUP FITNESS – GEMEINSAM SCHWITZEN UND LACHEN!
Du brauchst eine extra Portion Power? Oder genießt Du lieber eine ruhigere Atmosphäre, in der Du ganz bei Dir sein kannst? Unsere vielfältiges Kursangebot in der FT Box bietet Dir die Möglichkeit, Dich von der Gruppendynamik mitziehen und motivieren zu lassen! Von sanft bis powerful, bei uns ist für jeden was dabei. Du kannst zu jederzeit in jedem Kurs einsteigen und entsprechend Deinem Level die Intensität wählen.
Wir haben ein top Team mit motivierten Trainern und Trainerinnen, von denen sich jeder und jede einzelne freut, Dich kennenzulernen, Dich zu betreuen und Dich zu begeistern!
Mit unseren
Group Fitness Kursen
gemeinsam mehr erreichen!
„MAKE TIME FOR FRIENDS WHO MAKE YOU BETTER!”
GROUP FITNESS AM AMMERSEE
JETZT ANMELDEN!
Vereinbare noch heute einen Termin!
Wir nehmen uns die Zeit dich persönlich kennenzulernen und zu beraten. Deine Gesundheit und Fitness ist unsere Berufung.
Wir freuen uns auf dich!
UNSERE GROUP FITNESS KURSE…
SPAß
… werden DIR mega Spaß machen!
FIT
… werden DICH fit und beweglich halten!
BRENNEN
… werden DEINEN Stoffwechsel unterstützen und auf Hochtouren bringen!
VERBRAUCH
… werden DEINEN Kalorienverbrauch erhöhen!
UNSER KURSPLAN
Termine einfach per Smartphone buchen!
#GROUPFITNESS – POWER KURSE
Für mehr Straffung, Kraft & Muskelaufbau
Unsere Group Fitness Kurse im POWER Bereich dienen dem Kräftigungstraining Deiner Muskulatur. Eine starke Muskulatur unterstützt Deinen Körper bei der Bewältigung Deiner täglichen Aufgaben. Ob langes Sitzen oder harte Arbeit, mit unseren POWER Kursen bist Du bestens für den Alltag vorbereitet.
Unsere POWER Kurse:
- Bodystyling
- LesMills Bodypump
- Workout
- Workout & Mobility
- Bauch Beine Po
#GROUPFITNESS – CARDIO KURSE
Für mehr Ausdauer & Fettverbrennung
Mit unseren CARDIO Group Fitness Kurse kurbelst Du Deine körpereigene Fettverbrennung an und bringst Deinen Stoffwechsel in Schwung. Du steigerst Deine Ausdauer- und Leistungsfähigkeit. Somit schaffst Du eine solide Basis für Dein Fitnesstraining.
Unsere CARDIO Kurse:
- Jumping Fitness
- Tabata
- Step Aerobic
#GROUPFITNESS – AGILITY KURSE
Für mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden
Eine veränderte Arbeitsumgebung, Digitalisierung und viele weitere Gründe des modernen Alltags fördern unseren Bewegungsmangel. Dadurch können Muskelverspannungen, fasziale Verklebungen und Bewegungseinschränkungen entstehen. Ein regelmäßiges Training in unseren AGILITY Group Fitness Kursen, können Deine Körperwahrnehmung verbessern, Muskelspannungen lösen und gesundheitliche Risiken durch Bewegungsmangel reduzieren.
Unsere AGILITY Kurse:
- Pilates
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
- Flex & Flow
- Stretch & Mobilisation
- Gesunder Rücken
- Wirbelsäule Relax
- Faszien Fitness & Flexibilität
#GROUPFITNESS – MOVE KURSE
Choreo & Tanz
Coole Beats und tolle Moves! Unser MOVE Bereich beinhaltet unsere tänzerischen und choreografischen Kursformate. Step Aerobic ist seit den 80er Jahren ein bekanntes Kursformat für ein vernünftiges Herz-Kreislauftraining. Mit Glitzerperlen auf der Stirn und einem Lächeln im Gesicht macht das Fitnesstraining jetzt erst richtig Spaß.
Unsere MOVE Kurse:
- Step Aerobic
- Jumping Fitness
- LesMills Bodypump
#GROUPFITNESS – SPECIAL KURSE
Entdecke unsere SPECIAL Fitness Kurse an ausgewählten Samstagen! Tauche ein in ein abwechslungsreiches Programm, das Kurse aus allen Kategorien umfasst – von Yoga und Pilates über HIIT bis hin zu Tanz- und Krafttraining. Egal, ob Du Deine Fitnessroutine aufpeppen oder neue Trends ausprobieren möchten, unsere spezialisierten Trainer sorgen für ein motivierendes und inspirierendes Erlebnis. Verpasse nicht die Gelegenheit, an diesen besonderen Tagen Deine Fitnessziele zu erreichen und Spaß zu haben!
DAS ERWARTET DICH
FAQ’s
Bei AMMERFIT in Dießen am Ammersee erwartet Dich ein vielfältiges und abwechslungsreiches Group-Fitness-Programm. Wir bieten Kurse in den Bereichen Power (z. B. Bodystyling, LesMills Bodypump, Bauch-Beine-Po), Cardio (z. B. Jumping Fitness, Tabata, Step Aerobic), Agility (z. B. Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Faszien-Fitness) und weitere Special-Kurse. Egal ob Du Kraft aufbauen, Ausdauer verbessern, Beweglichkeit steigern oder einfach Spaß in der Gruppe haben möchtest – bei uns ist für jedes Level und jeden Geschmack etwas dabei. Einen Überblick über alle aktuellen Kurse findest Du direkt oben auf dieser Seite.
Unser Kursplan wird regelmäßig aktualisiert und ist sehr flexibel. Die genauen Zeiten der einzelnen Kurse siehst Du direkt auf dieser Seite oder noch praktischer in unserer Mitglieder-App. Dort findest Du alle Termine übersichtlich aufgelistet und kannst Dich direkt für den gewünschten Kurs anmelden.
Alles was Du brauchst, sind bequeme Sportklamotten, ein Handtuch, saubere Sportschuhe und eine Trinkflasche (für Wasser ist gesorgt).
Die Kursanmeldung bei AMMERFIT ist ganz einfach und praktisch. Du kannst Dich entweder über unsere Mitglieder-App oder über den Browser-Zugang (Mitgliederbereich) für die Kurse anmelden. Sobald Du angemeldet bist, erklären Dir unsere Trainer bei Bedarf gerne alles Weitere vor Ort. Aufgrund begrenzter Plätze ist eine rechtzeitige Anmeldung empfehlenswert.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist die Anmeldung verbindlich! Bitte storniere rechtzeitig Deine Buchung und gib Deinen Platz wieder frei.