Regeneration – der oft unterschätzte Schlüssel zu mehr Leistung und Wohlbefinden
Nach intensiven Trainingseinheiten, langen Arbeitstagen oder einfach dem Alltagstrott braucht der Körper Zeit, um sich zu erholen. Regeneration ist dabei weit mehr als nur „Pause machen“. Sie ist der Prozess, in dem Muskeln repariert, der Kreislauf entlastet, Stresshormone abgebaut und mentale Energie wieder aufgebaut werden. Wer regelmäßig und gezielt regeneriert, steigert nicht nur seine Leistungsfähigkeit, sondern fühlt sich auch ausgeglichener, schläft besser und beugt Verletzungen sowie Überlastung vor.
Im AMMERFIT haben wir deshalb zwei starke Regenerations-Angebote für euch geschaffen, die Körper und Geist optimal unterstützen:
Der brainLight Massagesessel – ganzheitliche Tiefenentspannung
Ab September erwartet euch im Studio unser neuer brainLight Massagesessel.
Er kombiniert klassische Shiatsu-Massage mit audio-visueller Tiefenentspannung. Über Kopfhörer und eine spezielle Visualisierungsbrille entsteht ein multisensorisches Erlebnis, das Körper und Geist gleichzeitig zur Ruhe bringt.
Die wichtigsten Vorteile:
• Entspannung & Stressabbau – ideal nach dem Training oder einem fordernden Tag
• Shiatsu + 5 Massagearten (Kneten, Klopfen, Tappen, Rollen und Shiatsu)
• Individueller Bodyscan, der die Massage an eure Körpergröße und Rückenkonturen anpasst
• Ganzkörpermassage von Nacken bis zu den Füßen
• Angenehme Wärme und Zero-Gravity-Position für besonders tiefe Entspannung
Die Beyond Red AIR-Recovery Boots – gezielte Bein- und Fußregeneration
Bereits ab sofort sind unsere AIR-Recovery Boots buchbar. Einfach unsere Trainer und Trainerinnen ansprechen.
Die Boots nutzen gezielte Druckwellen-Therapie mit bis zu 260 mmHg und fördern so die Durchblutung, den Lymphfluss und die Erholung der Beine.
Die wichtigsten Vorteile:
• Schnellere Regeneration nach dem Training
• Verbesserte Durchblutung und weniger Schwellungen
• 6 Druckkammern für eine intensive, gleichmäßige Kompression
• Bis 260 mmHg – stark und trotzdem angenehm
• 4 Programme und mobil einsetzbar
Dein Moment der Erholung
Ob nach dem Krafttraining, dem Ausdauerlauf oder einfach, wenn der Kopf mal abschalten soll – Regeneration ist genauso wichtig wie das Training selbst. Mit dem brainLight Massagesessel und den AIR-Recovery Boots bieten wir euch im AMMERFIT zwei moderne und wirkungsvolle Möglichkeiten, Körper und Geist gezielt zu regenerieren.
Wir freuen uns darauf, euch dabei zu begleiten.
AMMERFIT – Kompetenz die bewegt, Gesundheit die bleibt!