Sauna

SAUNA

Saunagänge sind gesund! Der Wechsel von trocken-heißer Luft und anschließender Abkühlung übt auf den Körper einen starken Reiz aus, der alle Organsysteme anregt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt und die Abwehrkräfte stärkt. Das Wohlbefinden wird positiv beeinflusst, die Muskulatur entspannt sich unter den höheren Temperaturen. Der Saunagang nach dem Training ist für viele Sportler eine regenerierende und entspannende Maßnahme.

INFRAROT KABINE

Bei der Infrarotstrahlung handelt es sich um eine Wärmestrahlung, die bereits seit längerer Zeit zu medizinischen Zwecken eingesetzt wird. Bei einer erhöhten Körpertemperatur arbeiten die Zellen im Körper besser, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird und die Immunzellen aktiviert werden.
Die Strahlung erzeugt eine sogenannte Tiefenwärme, die den Blutkreislauf übergeht und den gesamten Körper positiv beeinflusst. Die Durchblutung wird verbessert und die Muskelspannung lässt nach.

Infrarot